2015年1月20日火曜日

【アドラー心理学】人生の調和とれていますか?

いつも読んでいただきありがとうございます♪
とっても嬉しいです♪ 幸せです♪ 心から感謝いたします^^
まーほ @makarahodesign です。

夫婦関係・離婚でお悩みの女性
愛溢れるエネルギー、メッセージをお届けします!

今日のテーマは
【アドラー心理学】人生の調和とれていますか?
についてです。


当ブログでも度々取り上げていますが、
調和・バランスって本当に大切なのですよね。
【参考記事】調和・バランスを取ると愛となるとは?

この、参考記事はスピリチュアル分野からの知識として
ご提供させていただいているのですが、
実は昨日ご紹介しましたアドラー心理学でも
調和について触れているところがあります。

それが本日のテーマ「人生の調和」です。

切り口違えど、導き出されるゴールは
スピリチュアルも心理学も同じ!

「アナタさまは人生の調和とれていますか?^^」

ちょっと自分に質問してから、続きを読んでみてください♪

***


アドラー心理学では「人生の調和」を説明するのに、
ワーカーホリックの問題を例に挙げています。

仕事仕事仕事・・・人生において仕事がすべてで、
他のことに目を向けるようなことは
人生の調和が取れておらず、問題であるとしています。


人生の調和とは、言い換えれば、人生のバランスです。

先ほどの質問文でピンと来なかった方は、

「人生で経験、体験する様々なことの中で
とある部分にばかりフォーカスを当てたりしていませんか?」

と少し具体的にしてみましょう。
心当たりが出てくるかも^^

***

私が主にメッセージを投げかけているのは、
いつも冒頭に書かせていただいています通り、
夫婦関係や離婚でお悩みの女性です。

そう、夫婦関係や離婚でお悩みの、女性。

当時の私がそうなのですが、
悩んでいるときってとことんそれについてばかり考えて
四六時中もやもやとしているのです。

思い出すシーンが変わろうとも、考えているのはいつも
パートナーとの関係についてばかり。

「もう離婚した方が良いんじゃないか」
「もっとこんな風にした方が良いのかな」
「どんなつもりで行動しているんだろう?」
「いつも何を考えているのかわからない」
「昔と今で何が違うんだろう?」

考えても答えが出るわけではありませんでしたから、
辛い辛いループの中おりました。

この時の私って夫婦生活がすべてだったのですね。

仕事もしてましたが、
ふと集中力が途切れる瞬間や休憩中、通勤時間など、
暇さえあれば夫婦生活の改善点や嫌な面ばかりを思考していました。

***

冷静になったり、人のことになれば見えるものですが、
人生、夫婦関係だけがすべてではもちろんありませんよね。

仕事も人生の楽しみの一つになるかもしれません。
もちろん趣味も人生を彩るポイントかもしれませんね。
友人と過ごす時間も人生に取って大切なことかもしれません。
一人夢に向かうために没頭することも素敵なことかもしれません。

そんな風に、もっと視点や視野を広げ、
人生の調和、バランスを取れれば良かったのに、
私の頭の中は夫婦関係ばかりに支配されていました。

別に夫婦関係に悩むのが悪いわけではないのです。
ただ、それについてばかり考えていて、
他が手につけられない、目を向けられていないというのが問題なのです。

***

バランスが偏っている、という状態とはすなわち執着/依存です。
執着は手放すが良し!でしたね^^
【参考記事】執着を手放すと、物事が好転するとは?

「夫婦関係の悪い部分」や
「こうなってほしい=まだなっていない」を
常に持っていますから、
それを引き寄せてしまうのですね。

「人生の調和」を取る=執着を手放す!

ついつい悩みに執着してしまう人は、
他でバランスを取るようにすると、
自然と執着を小さくできるのです^^

すなわち、人生の調和をはかることが
アナタさまに愛をもたらすのですね。

***

このように、結局アドラーの教えと
スピリチュアルの教えはつながってくるのですよね。

何はともあれ、難しく捉えず、
悩みにばかりフォーカスを当てず、
それを帳消しにできるくらいの楽しみも
同時に見つけましょう♪と、そういうことなのでした!^^

悩みを悩みとして扱わなくなり、
わくわくにただ従っていると、
調和・バランスが取れて、愛になり、
悩みが消え、より良い変化を迎えているということです♪

30分だけ集中して悩んだら、
「ま、どうせすべてはベストだ」って笑って
自分の心が喜ぶことでバランスとってくださいませ^^

***

アナタさまの目の前に起こっている問題・悩みに
愛を見出すサポートをしています。


アナタさまがますます人生を調和し、愛を体験されますこと
心から祝福させていただきます♪

無条件の愛のもとに。
読んでいただきまして、ありがとうございました♪


0 コメント:

コメントを投稿

気付きがあれば何でもシェアしてください!